PETER SAGAN EN ACCION.

EL MONO ADIVINO

MOTIVACION

RUTAS GRUPETA VINAROCENSE FEBRERO - MARZO.

RUTAS MESES FEBRERO - MARZO .

 02-2-14 BENICARLO- APEADERO DE PEÑISCOLA - CALIG-CERVERA –SANT MATEO– LA SERAFINA (XERT) – LA JANA- TRAIGUERA-SANT JORDI -VINAROS.

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 09-2-14  SANT JORDI – TRAIGUERA- LA JANA- CANET - ROSELL - -SANT RAFAEL – vases- ALCANAR -VINAROS.

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16-2-14  ALCANAR-ULLDECONA-SANT RAFAEL – TRAIGUERA-LA JANA-CERVERA-  SANT JORDI – VINAROS.

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 23- 2 -14  CALIG-granjas -SANT JORDI –TRAIGUERA-SANT RAFAEL-ULLDECONA- ALCANAR - VINAROS.

 ---- MARZO ----

 05-3-14  SANT JORDI – TRAIGUERA- LA JANA- CANET- XERT- SANT MATEO-CERVERA-CALIG-apeadero Peñiscola -  BENICARLO --VINARÒS .

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 09-3-14  SAN CARLOS DE LA RAPITA – AMPOSTA – ELS MUNTELLS-– POBLE NOU –SANT CARLOS DE LA RAPITA - VINAROS.

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 16-3-14 SANT JORDI-- TRAIGUERA-SANT RAFAEL-LA CENIA- – VALENTINS – LA MILIANA -ULLDECONA- ALCANAR – VINAROS.

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 19-3-14  BENICARLO – apeadero Peñiscola- CALIG – CERVERA – SANT MATEO–XERT. – LA JANA- TRAIGUERA-SANT JORDI -VINAROS.

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 23-3-13  CALIG – granjas- SANT JORDI –TRAIGUERA- SANT RAFAEL –– ROSELL –LA CENIA - SANT RAFAEL –VASES- ALCANAR –VINAROS

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30-3-13  CAMINO CARRETAS-SANT RAFAEL- Carretera de Rosell -FABRICAS DE LA CENIA- LA CENIA - SANT RAFAEL- ULLDECONA - ALCANAR –VINAROS

VUELTA A LES COVES Y ERMITA DE VINAROS.

Hoy continuando con mi entrenamiento de fondo , he ido ha hacer la vuelta a las cuevas de Vinroma y después como me notaba con buenas sensaciones me he ido a subir a la ermita de Vinaros.

Hoy he completado el entreno con 102 kilómetros y las subidas del alto de Alcala de Xivert , el alto de les coves de Vinroma y el alto de la ermita de Vinaros.
Cuando he llegado a la localidad de Alcala de Xivert , me he encontrado con la numerosa grupeta de deportes Balaguer y he subido con ellos y con muy buenas sensaciones.

Ya empiezo a notar el buen entreno que estoy realizando esta temporada y los 6 días que entreno a la semana.

El próximo domingo tengo previsto ir a subir el puerto de Querol , espero no subir con nieve con la temporada pasada.

 

ETAPA DOMINGO DIA 26 , GRUPETA VINAROCENSE.

VINAROS- CALIG-CERVERA-SANT MATEO ––äXERT (LA SERAFINA) –LA JANA- TRAIGUERA-SANT JORDI-VINAROS

CUIDADO CON LOS ....DORITOS

LOS 10000 DEL SOPLAO

ETAPA GRUPETA VINAROCENSE DOMINGO DIA 19

VINAROS-CAMINO CARRETAS-SANT RAFAEL-ELS VALENTINS-LA GALERA-LA MILIANA-ULLDECONA-ALACANAR - VINAROS(almuerzo).

RESUMEN CAMPEONATO ESPAÑA CICLOCROSS 2014

SAUNA

JOSE JULIAN BALAGUER , CAMPEON DE ESPAÑA DE CICLOCROSS

Jose Julian Balaguer se acaba de proclamar hoy campeon de España de ciclocross , en la categoria de masters 50.

Máster 50

1. José Julian Balaguer (Comunidad Valenciana)
2. Jokin Mujika (Euskadi)
3. Ángel Emilio Arias (Asturias)
4. Antonio González (Galicia)

ETAPA DOMINGO DIA 12 , GRUPETA VINAROCENSE.

VINAROS-ALCANAR-ALTO DEL REMEI-ULLDECONA-ALTO DE LAS MOLAS-SANT RAFAEL-LA CENIA(almuerzo)-CARRETERA SANT RAFAEL-SANT RAFAEL-vases-ALCANAR-VINAROS.

MISTER CHEF

CRONICA UNIO CICLISTA VINAROS ,CAMPEONATO AUTONOMICO CICLOCROSS COMUNIDAD VALENCIANA.

Campeonato autonómico de Ciclo – Cross en Segorbe Iniciábamos otro domingo con ambiente de ciclo – cross y un poco más animados si cabe ya que partíamos a las 6:00h desde Vinaròs camino de Segorbe para disputar el campeonato autonómico con tres efectivos, padre e hijo Fandos y José Antonio Merlos.

 Llegábamos casi los primeros a Segorbe, realizamos las inscripciones y directos a inspeccionar el circuito que este año habían preparado, a simple vista ya aparentaba duro, y tras rodar un poco se confirmaba, que este trazado en carrera seria determinante y que si no había averías ni caídas de por medio ganaría el más fuerte con toda seguridad.

 Iniciábamos la prueba de máster 30 con Ignacio Fandos como participante en la categoría. Una salida muy estrecha y muchos corredores para la amplitud de la zona, en la que Ignacio no pudo imponer su velocidad al sprint en la salida por la dificultad de la misma.

 Llego a la primera curva complicada del trazado rodeado de corredores sin poder prácticamente maniobrar teniendo que seguir el rumbo que seguían el resto. Pocas curvas después tuvo una caída en una zona complicada de por si y con tal cantidad de corredores se incrementaba la dificultad. Se levantó rápidamente, para intentar no perder la cabeza de carrera que ya estaba a 10 segundos, apretó para poder recuperar terreno y en la zona de tablones se le salió la cadena, otro contratiempo que sumado a que el arranque era en pendiente ascendente le hizo perder un tiempo ya letal para poder alcanzar cabeza de carrera, al a vez que fue adelantado por gran cantidad de corredores. A partir de este momento inició otra carrera para poder quedar lo más adelante posible y empezó a remontar pudiendo acabar el 10 de carrera y 7 posición en el autonómico.

 La otras bazas que disponíamos arrancaban unos momentos después de finalizar la primera prueba. Emilio Fandos en máster 60, y José Antonio Merlos en máster 40. El segundo de ellos, José Antonio, arranco el posiciones traseras del pelotón al no disponer de demasiados puntos en la challenge de la Comunitat, por lo que inicio la carrera a su ritmo rebasando poco a poco corredores hasta finalizar entrono a la posición 35 de su categoría.

 Respecto al más veterano del equipo Emilio Fandos que decir ya a estas alturas, solamente ya campeón por tener 70 años y seguir luchando en la disciplina del ciclo – cross. Una persona que se ha ganado el respeto de todo el mundo por su sana competitividad y humildad encima de la bici ya a estas alturas ganando todo lo que ha ganado, es la envidia de todas las categorías del ciclismo, desplazándonos por el circuito a la vez que pasaba por delante del diferente público solo se oían elogios y gritos de Emilio, Emilio de todas las categorías y sorprendentemente de los niños de las escuelas de ciclismo que ya le conocen a la perfección y magnífica idea será si siguen su ejemplo. Pues bien, a los 70 años ya mencionados no se cansa de ganar y se enfunda otro campeonato autonómico a sus espaldas, una magnífica carrera realizada le aporta otro triunfo a su casillero, que se incrementa ya de por si por la edad y le añade mucho más valor si cabe a la misma por la dureza del trazado, que como comentábamos anteriormente es durísimo.

Ahora ya fijamos nuestras miradas en el campeonato de España que se celebra el sábado día 11 también en Segorbe y sobre el mismo trazado.

 Recordar que los corredores Ignacio Fandos y Emilio Fandos van seleccionados con el equipo de la Comunitat Valenciana, sin duda otro premio más por su excelente temporada.

 Mucha suerte.

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CRONICA Y FOTOS - UNIO CICLISTA VINAROS

EMILIO FANDOS Y JOSE JULIAN BALAGUER , NUEVOS CAMPEONES AUTONOMICOS.

 Emilio Fandos(el abuelo) y Jose Julian Balaguer(Julianet), se han proclamado campeones autonomicos , en la especialidad de ciclocross , en categoria master 60 (el abuelo) y master 50 .
La carrera se disputo este pasado domingo en la localidad de Segorbe.

!ENHORABUENA ..... CAMPEONES!

SUMANDO

Hoy al igual que ayer , he salido a entrenar y si ayer hice 100 kilómetros , hoy han sido 120.

Ya son dos los meses que llevo realizando entrenos de fondo en solitario,  para así tener una buena base de cara ha esta nueva temporada .
Ahora se trata de ir SUMANDO kilómetros sin prisa pero sin pausa.

IGNACIO FANDOS NUEVO FICHAJE DE CKT

Mi compañero Ignacio Fandos (el xato) , acaba de fichar por el equipo elite CKT.

!enhorabuena!

ETAPA PROXIMO DOMINGO Y LUNES DIAS 5 Y 6.

05-1-14 SANT JORDI-- TRAIGUERA-LA JANA- CANET-CARRETERA ROSELL –(almuerzo) ROSELL – SANT RAFAEL-VASES- ALCANAR – VINAROS. 

06-1-14  SAN CARLOS DE LA RAPITA – AMPOSTA – ELS MUNTELLS-–(almuerzo)- POBLE NOU –SANT CARLOS DE LA RAPITA -- VINAROS.

EMPEZANDO EL AÑO.

Empezando el año haciendo 6 series a la ermita de Vinaros , con mi compañero el Xato(Fandos).

FELIZ 2014

FELIZ Y PROSPERO 2014.

RUTAS ENERO - FEBRERO , GRUPETA PISCINA

04 / 01  -Vinaròs – San Jordi – Traiguera – San Rafael – Els Valentins – Santa Barbara – Ulldecona – Remei – Alcanar - Vinaròs – DUC DE VENDOME

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11 / 01 - Vinaròs – Calig - Alto del Soma – Alto de Cervera - Cervera – San Mateu – Tirig – SALSADELLA – Sant Mateu – Cervera - Calig – Vinaròs
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 18 / 01 - Vinaròs - Alcanar - Alto del Remei – Ulldecona – Les Moles – Cami Camp de Tiro – La Galera – SANTA BARBARA - Freginals – Ulldecona - Alcanar – Vinaròs
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 25 / 01 Vinaròs – Calig- Cami Cementeri –Alto de Font de la Salud - Traiguera - La Jana - CANET – Cruce Cami Carretes – San Rafael del Río – Ulldecona - Alcanar- Vinaròs
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FEBRERO

 01 / 02 - Vinaròs – Cami Carretes – Rosell – La Senia - LA GALERA – Santa Barbara – Ulldecona - Alcanar - Vinaròs
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  08 / 02 -Vinaròs - Calig - Alto del Soma – Alto de Cervera –- Cervera – San Mateu – La Serafina - XERT – Canet – La Jana – Traiguera - San Jordi - Vinaròs
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 15 / 02 8´00 Vinaròs - Alcanar - Alto del Remei - Ulldecona – Alt de les Bruixes - Godall – LA SENIA – Rosell - Cami Carretes - Traiguera - San Jordi – Vinaròs
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 22/ 02 8´00 Vinaròs – Calig - Cami Cementeri –Alto de Font de la Salud – Traiguera – San Rafael – Els Valentins - LA GALERA – Santa Barbara – Ulldecona –Alcanar – Vinaròs

ETAPA GRUPETA VINAROCENSE DOMINGO DIA 29.

VINAROS-SANT CARLOS DE LA RAPITA-AMPOSTA-ELS FREGINALS-ULLDECONA-ALCANAR-VINAROS.

ENTRENANDO PARA 2014

! FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO 2014 !

CUIDADO CON LO QUE COMES

ETAPA PROXIMO DOMINGO DIA 22 , GRUPETA VINAROCENSE

VINAROS -ALCANAR-ALTO DEL REMEI-ULLDECONA- ALTO DE LAS BRUJAS-GODALL - LA GALERA -ELS VALENTINS(ALMUERZO)- SANT RAFAEL-VASES-ALCANAR -VINAROS.

CALENDARIO MARCHAS CICLOTURISTAS CATALUÑA 2014.

XXIV CHALLENGE CATALANA DE CICLOTURISME (10 marxes puntuables) diumenge, 30 març: I Marxa Cicloturista Cambrils Park Costa Daurada (rec.curt) (Cambrils) diumenge, 11 maig: XVII Marxa Cicloturista Terra de Remences (rec.curt) (St.Esteve d’en Bas) dissabte, 17 maig: VI Marxa Cicloturista Montsec-Montsec (rec.curt) (Balaguer) diumenge, 8 juny: XXVII Marxa Cicloturista Sant Magí (Tarragona) diumenge, 22 juny: XXIV Marxa Cicloturista Verge de Ribera (La Pobla de Segur) diumenge, 14 setembre: XXIII Marxa Cicloturista Vila de Pineda (Pineda de Mar) diumenge, 21 setembre: LXVI Festa del Pedal (Barcelona) diumenge, 28 setembre: XI Marxa Cicloturista Terra de l’Aigua (rec.curt) (Riells i Viabrea) diumenge, 5 octubre: XXVI Marxa Cicloturista Pelegrí Pi (Mollet del Vallès) diumenge, 19 octubre: II Marxa Cicloturista Velo Solidari (L’Hospitalet de Llobregat)

XVII CIRCUIT DE LLARGA DISTÀNCIA (11 marxes puntuables) diumenge, 2 març: XXII Marxa Cicloturista Terres de Vi i Cava (Vilafranca del Penedès) diumenge, 9 març: IV Marxa Cicloturista Terra de Volcans (Amer) diumenge, 30 març: I Marxa Cicloturista Cambrils Park Costa Daurada (Cambrils) diumenge, 6 abril: III Marxa Cicloturista Clàssica dels Murs (Cervera) diumenge, 13 abril: XXXIV Marxa Cicloturista Rutes del Montseny (Granollers) diumenge, 27 abril: V Marxa Cicloturista Primavera Classic (Igualada) diumenge, 4 maig: XVIII Marxa Cicloturista Racons de la Conca (Rocafort de Queralt) diumenge, 8 juny: I Marxa Epic Cicloesport Barcelona (Barcelona) diumenge, 29 juny: II Marxa Cicloturista Josep Jufré Riuprimer (Sta.Eulàlia de Riuprimer) diumenge, 14 setembre: III Marxa Cicloturista Eutiches (Tarragona) diumenge, 28 setembre: XI Marxa Cicloturista Terra de l’Aigua (Riells i Viabrea) VII

CIRCUIT CICLOPIRINEUS (8 marxes puntuables) diumenge, 6 abril: VII Marxa Cicloturista Les Goges (Banyoles) dissabte, 26 abril: XXII Marxa Cicloturista La Pallaresa (Tremp) diumenge, 11 maig: XVII Marxa Cicloturista Terra de Remences (St.Esteve d’en Bas) dissabte, 17 maig: VI Marxa Cicloturista Montsec-Montsec (Balaguer) diumenge, 1 juny: XI Marxa Cicloturista Cadí-Moixeró (La Seu d’Urgell) diumenge, 7 juny: XV Marxa Cicloturista La Bonaigua (La Pobla de Segur) diumenge, 15 juny: XXXV Marxa Cicloturista Tres Nacions (Puigcerdà) diumenge, 6 juliol: XXXVII Volta als Ports d’Andorra (Andorra la Vella)

 BREVETS I CICLOMARATONS (20 brevets) dissabte, 8 març: 200 km CC Planenc (Pla de Santa Maria) diumenge, 16 març: 200 km SCC Pobla (Tàrrega) diumenge, 16 març: 200 km CC Granollers (Granollers) dissabte, 22 març: 200 km SC Ateneu Popular La Fuliola (La Fuliola) diumenge, 6 abril: 200 km CC Gràcia (Sant Cugat del Vallès) dissabte, 12 abril: 300 km SC Ateneu Popular La Fuliola (La Fuliola) dissabte, 26 abril: 300 km CC Planenc (Pla de Santa Maria) dissabte, 26 abril: 400 km SCC Pobla (Tàrrega) diumenge, 27 abril: 300 km CC Granollers (Granollers) dijous, 1 maig: 200 km PC Bonavista (Manresa) dissabte, 3 maig: 300 km PC Bonavista (Manresa) dissabte, 10 maig: 400 km CC Planenc (Pla de Santa Maria) dissabte, 17 maig: 400 km CC Granollers (Granollers) dissabte, 24 maig: V Ciclomarató Barcelona-Perpinyà-Barcelona dissabte, 7 juny: 600 km CC Granollers (Granollers) dissabte, 14 juny: 400 km PC Bonavista (Manresa) dimecres, 25 juny: 1.200 km Randonneurs Catalunya (La Fuliola) dissabte, 12 juliol: II Brevet de Lluna Plena dijous, 14 agost: 1.000 km PC Bonavista (Manresa) dissabte, 20 setembre: 600 km PC Bonavista (Manresa)

 ALTRES MARXES (15 marxes) 22-23 febrer – XXI Estada Catalana del Cicloturisme (Cambrils) diumenge, 16 març – III Marxa Cicloturista Ports del Maresme (Arenys de Munt) 18-21 abril – XXII Estada Catalana de Setmana Santa diumenge, 20 abril – XXVII Marxa Cicloturista Terres de l’Ebre (Tortosa) diumenge, 27 abril – IV Marxa Cicloturista arueda.com (Roses) 1-4 maig – I CicloVolta a Catalunya (Barcelona) diumenge, 18 maig – II Marxa Cicloturista Pedals de Clip (St.Martí Sarroca) diumenge, 18 maig – I Marxa Cicloturista Palamós-Costa Brava (Palamós) diumenge, 15 juny – II Marxa Cicloturista Vendrell-Costa Daurada (El Vendrell) dissabte, 21 juny – I Marxa Cicloturista Girona Gran Fons (Girona) diumenge, 29 juny – XXXIV Marxa Cicloturista Terra de Comtes (Ripoll) diumenge, 20 juliol – I Marxa Cicloturista de Berga-La Ruta Minera (Berga) diumenge, 21 setembre – III Marxa Cicloturista 100% Tondo (St.Joan Les Fonts) diumenge, 26 octubre – LXVI Diada Montserratina (Monestir de Montserrat) diumenge, 9 novembre – XX Pedalada Barcelona-Sitges (Barcelona)

ETAPA DOMINGO DIA 15 GRUPETA VINAROCENSE.

ALCANAR-ULLDECONA-SANT RAFAEL - (almurzo) ROSELL –LA CENIA – SANT RAFAEL - VASES –ALCANAR - VINAROS.

GRAN EXITO DE LA UNIO CICLISTA VINAROS CICLOCROSS EN MISLATA Y VILLENA

Este “fin de semana” de tres días teníamos dos citas con el ciclo-cross, la primera en la ciudad de Mislata el Viernes 6 y la siguiente como viene siendo habitual el domingo día 8.

 En máster 30 cosechamos una gran victoria en mislata de la mano de Ignacio Fandos, una carrera controlada que remató al sprint sin que ninguno de us rivales pudiera hacer nada por evitar que sumara otra victoria en su casillero.
En Villena, esta vez nos quedamos a un pasito del pódium, una cuarta posición que sabe a victoria en esos días que no andas todo lo fino que quieres y a la postre la valoras casi como una victoria, ya que al final tu casillero de puntos de cara a la general presenta una ventaja de 72 puntos con respecto al segundo.

 En máster 40, tenemos a José Antonio Ordóñez lesionado, ánimo.
 Respecto a Máster 50, Ignacio Fandos Aragüete, en las dos carreras sumó una segunda posición muy muy cerca en ambas del primer clasificado que le aventajó tan sólo en unos pocos segundos. Seguimos lideres de la categoría con 16 puntos respecto al segundo clasificado, ya pasado el ecuador de la competición. Seguro que trabajando de esta forma, el esfuerzo dará su fruto.

 En la categoría más veterana posible, Máster 60, Emilio Fandos Aragüete, tampoco se bajo del pódium, ocupó el segundo cajón en Villena y la tercera posición en Mislata. Un aspecto muy a valorar dos pódiums en dos pruebas tan consecutivas, ya que la recuperación entre ambas pruebas es mucho más corta que en otras ocasiones.

 En esta ocasión, felicidades por partida doble y duplicar el esfuerzo!