martes, 30 de octubre de 2012

PROXIMO JUEVES ,VINAROS-ROSELL-VINAROS

RECORRIDO-
VINAROS-SANT JORDI-ALTO DE SANT JORDI-TRAIGUERA-CRUCE CAMINO CARRETAS-ALTO DE ROSELL-ROSELL(almuerzo)-SANT RAFAEL -VASES -ALCANAR-VINAROS.

SALIDA A LAS 8.00.  DESDE ROTONDA SEMAFOROS N-340.


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lunes, 29 de octubre de 2012

CLASIFICACIONES CICLOCROSS DE VINAROS.



CLASIFICACION ELITES.



1  GUERRERO,Daniel ELITE CLINICONFORT BICISPRINT 00:54:17

2  BETALU,Josep ELITE GSPORT-VALENCIA TERRA I M 00:54:24 7 seg.

3  ALTUR,Marcos SUB23 GSPORT-VALENCIA TERRA I M 00:54:42 25 seg.

4  DIAZ,Iván ELITE COULBIKES CC 00:56:02 1:45 min.

21  BALAGUER,Julián SUB23 HOSTAL LATORRE 01:07:39 1 Vts 


  CLASIFICACION MASTERS 30.  


1  BALLESTER,Raul MA-30 GRUPESA-CAJA MAR 00:41:58

2  GALLARDO,David MA-30 BIKE POBLA 00:43:02 1:04 min.

3 APARISI,Javier MA-30 ALMARCHA-TAMU 00:43:10 1:12 min.

5  FANDOS,Ignacio MA-30 VINAROS 00:43:36 1:38 min.


27 ORDOÑEZ,Jose antonio MA-30 VINAROS 00:47:13 1 Vts 


  CLASIFICACION MASTERS 40.


1 SANTAMARIA,Fco. anto MA-40 POWER ZONE TEAM 00:37:47

2 ESCUDERO,Juan-josé MA-40 POWER ZONE TEAM 00:38:15 28 seg.

4  MERLOS,Antonio MA-40 VINAROS 00:38:47 1:00 min.

17  BALAGUER,Juan antoni MA-40 DEPORTES BALAGUER 00:41:41 3:54 min.


CLASIFICACION MASTERS 50  Y 60.



1  BALAGUER,Jose julian MA-50 DEPORTES BALAGUER CC 00:38:35 seg.

2 FANDOS,Ignacio MA-50 VINAROS 00:38:56 21 seg.

3 MARTINEZ,Josep-anton MA-50 ASESORIA EMPR LEVAVANTINA 00:39:43 1:08 min.

11 FANDOS,Emilio MA-60 VINAROS 00:44:57    




fuente - federacion Valenciana.






sábado, 27 de octubre de 2012

CAMBIO DE HORA

ATENCION HOY CAMBIO HORARIO DE INVIERNO.
HAY QUE RETRASAR EL RELOG UNA HORA.

viernes, 26 de octubre de 2012

DOMINGO DIA 28 , VINAROS-SANT JORDI-VINAROS

RECORRIDO- VINAROS-CALIG-ALTO DEL SOMA-ALTO DE CERVERA-CERVERA-SANT MATEO-LA SERAFINA-LA JANA-TRAIGUERA-SANT JORDI(almuerzo)-VINAROS. SALIDA A LAS 8.00H

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MOTIVATE Y SUPERATE.



jueves, 25 de octubre de 2012

EL VIDEO DE LA SEMANA

miércoles, 24 de octubre de 2012

LA GRUPETA VINAROCENSE POR EL MUNDO.

Mis compañeros de la grupeta Vinarocense  Felix y Jaime , realizaron recientemente el camino de Santiago.






martes, 23 de octubre de 2012

28-10-2012 , CICLOCROSS EN VINAROS.

sábado, 20 de octubre de 2012

IN MEMORIAM







lunes, 15 de octubre de 2012

ALFREDO CANO.


Nuestro compañero Alfredo Cano , fallecio ayer tras una larga enfermedad.
                        Tus compañeros de la grupeta Vinarocense y yo , nunca te olvidaremos.



                                                              Descansa en paz.

 

domingo, 14 de octubre de 2012

FOTOS ENTRENO DIA 14


RECORRIDO-
VINAROS-SANT CARLOS DE LA RAPITA-AMPOSTA-SANT CARLOS DE LA RAPITA-ALCANAR-VINAROS.

KILOMETROS-70
MEDIA - 32 KM/H.




Claudio , nuovo fichaje de la escuadra Liguigas.
Zona de boxes.
!Ha este no le a dado tiempo ni ha vestirse en casaaa!
Con  Claudio y el Xiquet.
Salida neutralizada.
! Protagonizando la primera escapada del dia!
EL peloton cazandome.
En la subida del puente , algunos listos se fueron por la derecha.
Llegando a Sant Carlos , peloton estirado a 1000 por hora.
!Vaya caritas!
Carretera de Amposta , nuevamente peloton estirado .
Carretera de Amposta , peloton roto.

! Y este Caja Rural , riendose !
Sprint final , Metaaaaa.
Tano primer clasificado, Sito segundo y Rafa Cavendis tercero.
Execuos.
Rafa recuperandose del esfuerzo.
! Hasta  la camarera nos quiso inmortalizar!
Fotoooo.¿finish?
Vicente y Quixalet , Caja Rural team 2013
Mi Bola del Mundo de hoy.
Galindo, cuanta comida ¿esto es un almuerzo o un bautizo?
El Xato se paso por el Duc de Vendome a saludarnos.
Nueva moda, !las gafas pendientes!


sábado, 13 de octubre de 2012

RUTA DOMINGO DIA 14.


RECORRIDO ETAPA PROXIMO DOMINGO.

VINAROS-SANT CARLOS-AMPOSTA-ELS MUNTELLS-POBLE NOU(almuerzo)-SANT CARLOS-VINAROS.


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martes, 9 de octubre de 2012

RETO EPICO CONSEGUIDO. ¿HASTA DONDE SERIAS CAPAZ DE LLEGAR POR UN RETO ?


Difícil de explicar las sensaciones y lo vivido por mi en este mi ultimo reto.
No tengo palabras para describir la dureza  extrema de la Bola del mundo y el esfuerzo maximo que he tenido que hacer para poder conseguirlo.

La Bola del Mundo a sido sin dudas el puerto mas duro que he subido en mi vida y dudo mucho que en el futuro me encuentre con puertos tan bestiales y duros como este.

Yo he subido el Tourmalet , los Lagos de Covadonga y el Marie Blanque , pero nada se puede comparar a los tres kilometros y medio de la Bola , ya que desde el primer metro donde empieza la subida y hasta el ultimo metro, el desnivel es del 18 por cien y no hay descanso alguno y la carretera no es ni carretera , es una pista de cemento antigua y con muchos baches y son pocos los ciclistas que se atreven a subirla con la bicicleta de carretera y con un desarrollo 39X32 como yo.y dudo mucho que yo vuelva a encontrarme o subir algo tan duro como la Bola del Mundo.

Ya en los los primeros metros de la subida me he dado cuenta que yo me entraba muy bien , pero que esto seria muy , muy  duro ya que tenia que ir casi toda la subida plantado y solo me podia sentar en algunas curvas y no podia soltar las manos del manillar para nada ya que mi velocidad de subida hera de 6 o 7 km/h.

La verdad es que estoy muy contento por conseguirlo , pero la dureza aun a sido mayor de lo que todos y yo mismo me esperaba , la verdad es que impresiona mucho una subida o mejor dicho una pared y el esfuerzo que he tenido que hacer a sido agonico y maximo ya que he hecho toda la subida al limite.

Pero cuando me marco un reto o desafió , se que puedo no conseguirlo , pero yo no pienso en eso ,aunque se que un mal día , una caída o una avería pueden dar al traste con toda una preparación de meses.

Cuando me marco un reto soy consciente del tiempo que dispongo de entrenamiento y de mis aptitudes físicas y en relación a ello decido que reto marcarme.


Y cuando llega el día del reto ,te mentalizas y lo das todo , ya no importa si llueve o si hace calor , en ese día , en eso momento solo importa conseguir aquello por lo que te has estado preparando durante tanto tiempo.

Esa sensacion de que estas sufriendo , pero que cada metro que avanzas te va acercando hasta tu sueño y que metro a metro lo estas consiguiendo , es una sensacion de alegría y sufrimiento a la vez imposible de explicar en palabras y que solo lo saben los que se preparan para conseguir un reto o un sueño y lo consiguen.


Tal vez no importen las victorias , ni las derrotas .
Tal vez lo que realmente importa son los retos que nos marcamos en la vida y que conseguimos.

El orgullo y la satisfacción personal de haber conseguido otra vez aquello que nos proponemos , vale mas que la mejor de las victorias .




¿Hasta donde serias capaz de llegar por un reto ? ...yo hasta la Bola del Mundo.





Por tierras de Castilla y Leon.
Pasando por el Ventorrillo en plena subida ha Navacerrada.
Fuente de los Geologos al final de la subida ha Navacerrada.
Puerto de Navacerrada , una tachuela en comparacion con la Bola.
Bola del mundo 2265mts de altitud y 3.5 kilomeros.¿quien dijo miedo?
Primeros metros de subida .18%
¿pero que hago yo aqui?

Primeros 50 metros de subida !pero si esto es una pared!
!Adelantado a dos ciclistas con mtb!

Velocidad 7km/h. y eso que hoy me encontraba muy bien.

Impresionantes rampas.
!Al menos hoy puntuare el primero!
Esto son curvas , !si señor!

Toda la subida es en esta pista de cemento y en muy mal estado.
Si lo llego ha saber me traigo la cuerda de escalada y el piolet.
!esto es durisimooo!
¿Funcionaran los telesillas?

Toda la subida con rampas constantes de 18 y 19% de desnivel.

Al fondo la Bola del Mundo y aun me queda un mundo.

¿Las puertas del infierno?
¿Las puertas de la gloria?
Solo me faltaria que me pillara el toro.
Esfuerzo maximo.
Al limite de mis fuerzas.
! no mires , no mires!
Tan cerca y tan lejos.
Pero que curvas.
Llegando a mitad de subida.!solo faltan 1.5 km!
¿Que no parare aqui a almorzar?
Ultimo kilometro.
Todo un kilometro recto y durisimoooo.
Con el  desarrollo 39x32, super clavado.Dandolo todo.

Ultimos 50 metros
RETO 2012 !CONSEGUIDO!

Esfuerzo maximo.

Desafio extremo , esfuerzo limite.
La Bola del Mundo y yo , unidos para siempre.


Este ha sido mi desafio mas he sufrido y mas orgulloso me siento.

La Bola del Mundo me ha impresionado .