la grupeta ciclista vinaros: VINAROS - LA GALERA

miércoles, 12 de octubre de 2011

VINAROS - LA GALERA - VINAROS,media de 34KM/H.

Hoy día festivo en España , tocaba nueva salida con mis compañeros de la grupeta Vinarocense
La salida de hoy como yo ya preveía , a sido muy rápida y había que estar atento a los posibles cortes y regular las fuerzas lo máximo posible .
Ya de salida en la carretera del camino carretas el ritmo a sido constante a una velocidad de 30,32km/h.
Luego en la carretera de Sant rafael el ritmo a vuelto a incrementarse aun mas y la velocidad era de 32km/h. y cuando parecia que la cosa se habia tranquilizado un poco , en la carretera de Sant Rafael a Rosell la velocidad era de 35km/h.y ahí se a acabo de seleccionar el grupo cabezero , el cual integrabamos unos 10 ciclistas.
Despues hemos ido dirección a la Cenia por la parte de detrás en la cual hay un corto pero duro repecho , en el cual he regulado las fuerzas muy bien y he subido a rueda de Jose del Duc y de Ironman y no he tenido ningún problema en seguir con el cabezero hasta el avituallamiento en La Galera.

También quiera destacar que durante estas dos etapas del domingo pasado y de hoy , he visto que actualmente hay en la grupeta un grupo de unos 10 o 12 ciclistas que están muy fuertes y a un muy alto nivel, pero que no hay nadie que destaque , ni que este mas fuerte que el resto.

Esta claro que los mas escaladores se destacan un poco cuando llega alguna subida ,pero al igual que en el llano destacamos otros, pero las fuerzas están muy igualadas entre todos y eso es bueno para todos porque eso es lo que te hace mejorar y ser .....MEJOR CICLISTA.

RECORRIDO-
VINAROS-CAMI CARRETAS-SANT RAFAEL-CASAS DE LA CENIA-LA CENIA-LA GALERA-LA MILIANA-ULLDECONA-ALCANAR-VINAROS.

KM-85.
MEDIA- 34KM/H.
PULSACIONES MAXIMAS - 160(repecho de La Cenia).