viernes, 2 de abril de 2010

122 KM

HOY VIERNES MI ENTRENAMIENTO A DISCURRIDO POR , VINAROS - ALCANAR - ULLDECONA - SANT RAFAEL - LA CENIA - ROSELL - SANT RAFAEL - LA CENIA - MAS DE BARBERANS - LA CENIA - SANT RAFAEL - TRAIGUERA - FONT DE LA SALUD - CALIG - BENICARLO - VINAROS.

EN TOTAL HAN SIDO 122 KM , AUNQUE SI HE DE DECIR LA VERDAD , NO TENGO BUENAS SENSACIONES Y LA FORMA , APESAR DE TODOS MIS ESFUERZOS Y MIS CUIDADOS , NO ACABA DE LLEGAR Y YA EMPIEZO HA ESTAR UN POCO DESMORALIZADO Y DESANIMADO Y DESMOTIVADO.

EL PRÓXIMO DOMINGO APROVECHARE PARA HACER MAS HORAS DE BICI Y MAS KILÓMETROS Y EL PRÓXIMO LUNES ES FIESTA EN VINAROS Y TAMBIÉN APROVECHARE PARA HACER KILÓMETROS .
AHORA DE MOMENTO NO PUEDO PARAR A ALMORZAR Y A CHARLAR CON MIS COMPAÑEROS DE LA GRUPETA VINAROCENSE , YA QUE POR VARIOS MOTIVOS NO DISPONGO DE TIEMPO PARA ENTRENAR ENTRE SEMANA Y TENGO QUE APROVECHAR EN DOMINGO PARA HACER KILÓMETROS.

YA OS IRÉ CONTANDO , SI HA ALGUIEN LE INTERESA , COMO ME VAN LOS ENTRENOS Y MI PRÓXIMO DEBUT EN LA MARCHA DE MORA DEBRE , DEL DÍA 11 DE ABRIL.

HOY NO HE ECHO MUCHAS FOTOS PORQUE NO ESTABA YO PARA FOTOS , PERO AQUÍ OS PONGO LAS QUE HE ECHO HOY.

KILOMETROS- 122.
PULSACIONES MAX. 160 - ALTO DEL REMEI ( ALCANAR ).
TIEMPO - 4.30H.
MEDIA - 28 KM/H.

ADIÓS Y GRACIAS A TODAS LAS PERSONAS QUE SIGUEN ESTE BLOG Y QUE LUCHAN POR UN SUEÑO.


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