100 KILOMETROS Y 32KM/H DE MEDIA.

POR TODOS ES SABIDO QUE LA GRUPETA CICLISTA VINAROCENSE , ES UNA DE LAS QUE MAS NIVEL HAY , YA SEA POR SU NUMERO DE INTEGRANTES Y POR SU ALTA VELOCIDAD.
Y ES QUE HOY EN SANT CARLOS DE LA RAPITA , LLEVÁBAMOS UNA MEDIA DE 35KM/H.

Y ES QUE LA ESCAPADA QUE SE A HECHO EN EL PRIMER KILÓMETRO Y EN LA CUAL ME ENCONTRABA YO , A SIDO LA ESCAPADA BUENA DEL DÍA Y HEMOS LLEGADO A IR POR LA N-340 HASTA A 43 KM/H. LUEGO DESDE SANT CARLOS HASTA AMPOSTA , OTRA VEZ SE A IDO A TOPE Y ES ENTONCES CUANDO A LLEGADO EL MOMENTO DE TOMÁRMELO EN CALMA POR MI PARTE.
EL RESTO DE COMPAÑEROS DE LA GRUPETA VINAROCENSE , SE HAN IDO HASTA EL AVITUALLAMIENTO EN EL POBLE NOU DEL DELTA DEL EBRO Y YO ME E IDO A HACER UNOS POCOS MAS DE KILÓMETROS CON LOS COMPAÑEROS DE BENICARLO.

MI ENTRENO DE HOY HA SIDO . VINAROS - SANT CARLOS DE LA RAPITA - AMPOSTA - SANT CARLOS DE LA RAPITA - VINAROS - BENICARLO - PEÑISCOLA - BENICARLOS - VINAROS.

KILOMETROS - 100.
MEDIA - 32 KM/H.
PULSACIONES MAX - 160 ( SANT CARLOS ).
SENSACIONES - REGULAR .