Se nota que ellos no han parado en todo el año y por lo tanto están mucho mas fuertes que yo. Pero seguro que cada semana me iré encontrando mejor y podre llegar en buena forma para el mes de octubre.
De momento hoy para ser el primer día , la verdad es que me he encontrado bastante bien y he aguantado pese ha la gran velocidad sin problemas los primeros kilómetros de etapa hasta Calig e incluso a un kilometro de Calig , como me he visto que iba facil en el llano ,he hecho una serie hasta llegar a Calig y me he encontrado muy bien .
Luego en la subida al alto de las granjas y tras el esfuerzo anterior he decidido subir a mi ritmo sin forzar y he subido toda la subida a una velocidad regular y a un buen ritmo y guardando balas para otros día.Pero me ha sorprendido que los de delante no estaban muy lejos de mi.
Despues he ido hasta Rosell y luego he bajado hasta Vinaros , para luego ir hasta las Casas de Alcanar para rodar un poco mas e ir acumulado kilometros.
Al final de mi primer dia de entrenamiento serio he llegado a casa con 93 km , media de 28km/h. y sobretodo con muchas ganas de bicicleta y muy motivado .
Ahi os dejo unas fotos de hoy , espero cada semana ir mejorando mi estado de forma e ir haciendo mas fotos en las posiciones delanteras del peloton.
RECORRIDO-
VINAROS-CALIG-ALTO DE LAS GRANJAS-SANT JORDI-ALTO DE SANT JORDI-TRAIGUERA-SANT RAFAEL-ROSELL-SANT RAFAEL-VASES-ALCANAR-VINAROS-LAS CASAS DE ALCANAR-VINAROS.
KILOMETROS- 93.
MEDIA- 28KM/H.
¿Es un pajaro?¿es un avion?.!nooo es Puchi y purito en accion.!
Kratochuil.
Ronchera y el Gallego.
Cabanes no lo veía claro.
Nuevos integrantes de la grupeta.
!Esperarmeee!
subiendo el col du puente de la autopista.¿sera puntuable?.
Buen ritmo en la carretera de Calig.
Haciendo una buena serie en Calig.
Peloton estirado al comienzo de la subida de las granjas.
Subiendo el alto de las granjas a mi ritmo.
Rodando sin problemas a 50km/h.!2 meses despues!
Rodando a 50km/h por la carretera de Sant rafael a Alcanar.!vaaaa!
Llegando a Vinaros con Fontanet y Ronchera JR.
Al llegar a Vinaros me fui a rodar un poco mas.
Prohibido pasar de 100....¿Kilometros?.
93km Para ser el primer dia no esta mal.
Marto para haber estado parado tanto tiempo, los ritmos han sido muy muy buenos!!!! Se nota que anteriormente hiciste un gran trabajo!!!
ResponderEliminar93 KM para empezar esta fenomenal!!!
Me alegro que hayas vuelto por el blog, siempre son interesantes y divertidas tus entradas.