100km. PREPARANDO LAS PROXIMAS MARCHAS.

HOLA. AYER DOMINGO MI ENTRENAMIENTO CON MIS COMPAÑEROS DE LA GRUPETA VINAROCENSE , FUE EL SIGUIENTE.
VINAROS- CALIG- CERVERA - SANT MATEO - LA SERAFINA - LA JANA - TRAIGUERA- CAMI CARRETAS - GOLF - SANT JORDI - CALIG - APEADERO PEÑISCOLA - PEÑISCOLA - BENICARLO - VINAROS.

KILOMETROS. - 100.
PULSACIONES MAX. - 168. ( ALTO DEL SOMA DE CALIG ).
MEDIA - 29 KM/H.

AHORA TOCA RECUPERAR Y ENTRENAR TRES DÍAS MAS ESTA SEMANA Y EL PRÓXIMO DOMINGO , PARTICIPARE EN LA MARCHA DE AMPOSTA . Y EL DÍA 6 DE JUNIO EN LA DE TRAIGUERA.