PROXIMO JUEVES ,VINAROS-ROSELL-VINAROS

RECORRIDO-
VINAROS-SANT JORDI-ALTO DE SANT JORDI-TRAIGUERA-CRUCE CAMINO CARRETAS-ALTO DE ROSELL-ROSELL(almuerzo)-SANT RAFAEL -VASES -ALCANAR-VINAROS.

SALIDA A LAS 8.00.  DESDE ROTONDA SEMAFOROS N-340.

Ruta en bici 1892058 - powered by Bikemap 

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CLASIFICACIONES CICLOCROSS DE VINAROS.

CLASIFICACION ELITES.



1  GUERRERO,Daniel ELITE CLINICONFORT BICISPRINT 00:54:17

2  BETALU,Josep ELITE GSPORT-VALENCIA TERRA I M 00:54:24 7 seg.

3  ALTUR,Marcos SUB23 GSPORT-VALENCIA TERRA I M 00:54:42 25 seg.

4  DIAZ,Iván ELITE COULBIKES CC 00:56:02 1:45 min.

21  BALAGUER,Julián SUB23 HOSTAL LATORRE 01:07:39 1 Vts 


  CLASIFICACION MASTERS 30.  


1  BALLESTER,Raul MA-30 GRUPESA-CAJA MAR 00:41:58

2  GALLARDO,David MA-30 BIKE POBLA 00:43:02 1:04 min.

3 APARISI,Javier MA-30 ALMARCHA-TAMU 00:43:10 1:12 min.

5  FANDOS,Ignacio MA-30 VINAROS 00:43:36 1:38 min.


27 ORDOÑEZ,Jose antonio MA-30 VINAROS 00:47:13 1 Vts 


  CLASIFICACION MASTERS 40.


1 SANTAMARIA,Fco. anto MA-40 POWER ZONE TEAM 00:37:47

2 ESCUDERO,Juan-josé MA-40 POWER ZONE TEAM 00:38:15 28 seg.

4  MERLOS,Antonio MA-40 VINAROS 00:38:47 1:00 min.

17  BALAGUER,Juan antoni MA-40 DEPORTES BALAGUER 00:41:41 3:54 min.


CLASIFICACION MASTERS 50  Y 60.



1  BALAGUER,Jose julian MA-50 DEPORTES BALAGUER CC 00:38:35 seg.

2 FANDOS,Ignacio MA-50 VINAROS 00:38:56 21 seg.

3 MARTINEZ,Josep-anton MA-50 ASESORIA EMPR LEVAVANTINA 00:39:43 1:08 min.

11 FANDOS,Emilio MA-60 VINAROS 00:44:57    




fuente - federacion Valenciana.

CAMBIO DE HORA

ATENCION HOY CAMBIO HORARIO DE INVIERNO.

HAY QUE RETRASAR EL RELOG UNA HORA.

DOMINGO DIA 28 , VINAROS-SANT JORDI-VINAROS

RECORRIDO- VINAROS-CALIG-ALTO DEL SOMA-ALTO DE CERVERA-CERVERA-SANT MATEO-LA SERAFINA-LA JANA-TRAIGUERA-SANT JORDI(almuerzo)-VINAROS. SALIDA A LAS 8.00H

Ruta en bici 1888733 - powered by Bikemap 

MOTIVATE Y SUPERATE.

EL VIDEO DE LA SEMANA

LA GRUPETA VINAROCENSE POR EL MUNDO.

Mis compañeros de la grupeta Vinarocense  Felix y Jaime , realizaron recientemente el camino de Santiago.

28-10-2012 , CICLOCROSS EN VINAROS.

IN MEMORIAM

ALFREDO CANO.

Nuestro compañero Alfredo Cano , fallecio ayer tras una larga enfermedad.

                        Tus compañeros de la grupeta Vinarocense y yo , nunca te olvidaremos.



                                                              Descansa en paz.

 

FOTOS ENTRENO DIA 14

RECORRIDO-
VINAROS-SANT CARLOS DE LA RAPITA-AMPOSTA-SANT CARLOS DE LA RAPITA-ALCANAR-VINAROS.

KILOMETROS-70
MEDIA - 32 KM/H.

Claudio , nuovo fichaje de la escuadra Liguigas.

Zona de boxes.

!Ha este no le a dado tiempo ni ha vestirse en casaaa!

Con  Claudio y el Xiquet.

Salida neutralizada.

! Protagonizando la primera escapada del dia!

EL peloton cazandome.

En la subida del puente , algunos listos se fueron por la derecha.

Llegando a Sant Carlos , peloton estirado a 1000 por hora.

!Vaya caritas!

Carretera de Amposta , nuevamente peloton estirado .

Carretera de Amposta , peloton roto.

! Y este Caja Rural , riendose !

Sprint final , Metaaaaa.

Tano primer clasificado, Sito segundo y Rafa Cavendis tercero.

Execuos.

Rafa recuperandose del esfuerzo.

! Hasta  la camarera nos quiso inmortalizar!

Fotoooo.¿finish?

Vicente y Quixalet , Caja Rural team 2013

Mi Bola del Mundo de hoy.

Galindo, cuanta comida ¿esto es un almuerzo o un bautizo?

El Xato se paso por el Duc de Vendome a saludarnos.

Nueva moda, !las gafas pendientes!

RUTA DOMINGO DIA 14.

RECORRIDO ETAPA PROXIMO DOMINGO.

VINAROS-SANT CARLOS-AMPOSTA-ELS MUNTELLS-POBLE NOU(almuerzo)-SANT CARLOS-VINAROS.

Ruta en bici 1874725 - powered by Bikemap 

RETO EPICO CONSEGUIDO. ¿HASTA DONDE SERIAS CAPAZ DE LLEGAR POR UN RETO ?

Difícil de explicar las sensaciones y lo vivido por mi en este mi ultimo reto.

No tengo palabras para describir la dureza  extrema de la Bola del mundo y el esfuerzo maximo que he tenido que hacer para poder conseguirlo.

La Bola del Mundo a sido sin dudas el puerto mas duro que he subido en mi vida y dudo mucho que en el futuro me encuentre con puertos tan bestiales y duros como este.

Yo he subido el Tourmalet , los Lagos de Covadonga y el Marie Blanque , pero nada se puede comparar a los tres kilometros y medio de la Bola , ya que desde el primer metro donde empieza la subida y hasta el ultimo metro, el desnivel es del 18 por cien y no hay descanso alguno y la carretera no es ni carretera , es una pista de cemento antigua y con muchos baches y son pocos los ciclistas que se atreven a subirla con la bicicleta de carretera y con un desarrollo 39X32 como yo.y dudo mucho que yo vuelva a encontrarme o subir algo tan duro como la Bola del Mundo.

Ya en los los primeros metros de la subida me he dado cuenta que yo me entraba muy bien , pero que esto seria muy , muy  duro ya que tenia que ir casi toda la subida plantado y solo me podia sentar en algunas curvas y no podia soltar las manos del manillar para nada ya que mi velocidad de subida hera de 6 o 7 km/h.

La verdad es que estoy muy contento por conseguirlo , pero la dureza aun a sido mayor de lo que todos y yo mismo me esperaba , la verdad es que impresiona mucho una subida o mejor dicho una pared y el esfuerzo que he tenido que hacer a sido agonico y maximo ya que he hecho toda la subida al limite.

Pero cuando me marco un reto o desafió , se que puedo no conseguirlo , pero yo no pienso en eso ,aunque se que un mal día , una caída o una avería pueden dar al traste con toda una preparación de meses.

Cuando me marco un reto soy consciente del tiempo que dispongo de entrenamiento y de mis aptitudes físicas y en relación a ello decido que reto marcarme.

Y cuando llega el día del reto ,te mentalizas y lo das todo , ya no importa si llueve o si hace calor , en ese día , en eso momento solo importa conseguir aquello por lo que te has estado preparando durante tanto tiempo.

Esa sensacion de que estas sufriendo , pero que cada metro que avanzas te va acercando hasta tu sueño y que metro a metro lo estas consiguiendo , es una sensacion de alegría y sufrimiento a la vez imposible de explicar en palabras y que solo lo saben los que se preparan para conseguir un reto o un sueño y lo consiguen.

Tal vez no importen las victorias , ni las derrotas .

Tal vez lo que realmente importa son los retos que nos marcamos en la vida y que conseguimos.

El orgullo y la satisfacción personal de haber conseguido otra vez aquello que nos proponemos , vale mas que la mejor de las victorias .

¿Hasta donde serias capaz de llegar por un reto ? ...yo hasta la Bola del Mundo.

Por tierras de Castilla y Leon.

Pasando por el Ventorrillo en plena subida ha Navacerrada.

Fuente de los Geologos al final de la subida ha Navacerrada.

Puerto de Navacerrada , una tachuela en comparacion con la Bola.

Bola del mundo 2265mts de altitud y 3.5 kilomeros.¿quien dijo miedo?

Primeros metros de subida .18%

¿pero que hago yo aqui?

Primeros 50 metros de subida !pero si esto es una pared!

!Adelantado a dos ciclistas con mtb!

Velocidad 7km/h. y eso que hoy me encontraba muy bien.

Impresionantes rampas.

!Al menos hoy puntuare el primero!

Esto son curvas , !si señor!

Toda la subida es en esta pista de cemento y en muy mal estado.

Si lo llego ha saber me traigo la cuerda de escalada y el piolet.

!esto es durisimooo!

¿Funcionaran los telesillas?

Toda la subida con rampas constantes de 18 y 19% de desnivel.

Al fondo la Bola del Mundo y aun me queda un mundo.

¿Las puertas del infierno?

¿Las puertas de la gloria?

Solo me faltaria que me pillara el toro.

Esfuerzo maximo.

Al limite de mis fuerzas.

! no mires , no mires!

Tan cerca y tan lejos.

Pero que curvas.

Llegando a mitad de subida.!solo faltan 1.5 km!

¿Que no parare aqui a almorzar?

Ultimo kilometro.

Todo un kilometro recto y durisimoooo.

Con el  desarrollo 39x32, super clavado.Dandolo todo.

Ultimos 50 metros

RETO 2012 !CONSEGUIDO!

Esfuerzo maximo.

Desafio extremo , esfuerzo limite.

La Bola del Mundo y yo , unidos para siempre.

Este ha sido mi desafio mas he sufrido y mas orgulloso me siento.

La Bola del Mundo me ha impresionado .